詹姆斯的饮食秘密 爱上特制冰淇淋和曲奇饼干_nba高清在线观看免费

4月9日消息，湖人前锋詹姆斯在他的播客节目《球场大脑》第二季的最新一集中，与名宿纳什共同探讨了多个话题。其中，詹姆斯谈到了他对饮食和营养摄入的高度重视。他提到，虽然在主场和客场的饮食有所区别，但他始终认为，身体的状况与所摄入的食物息息相关。

詹姆斯自嘲道：“虽然我会遵循饮食计划，但我也会偶尔放纵自己，特别是对于巧克力饼干和冰淇淋的热爱。我喜爱冰淇淋，但为了保持健康，我通常会选择不含乳制品的冰淇淋，以及低脂、无麸质的曲奇饼干。这样一来，我的‘作弊’就成了有条件的！”他幽默地将自己的饮食习惯称之为“小恶习”。

在谈到家人对他饮食习惯的接受度时，詹姆斯回忆道：“打了这么多场比赛之后，家人们已经习惯我这种饮食风格。你可以想象，打开我的冰箱，里面会有三盒不同口味的冰淇淋。尤其是当我的女儿拿走她的香草冰淇淋时，我也忍不住流口水，那可真是太诱人了！而我面前的是不含乳制品的替代品。虽然我不能吃，但心里确实渴望那美味。”

此外，詹姆斯分享了他赛后恢复的习惯：“每场比赛结束后，我就会立即进行冰敷，为自己的身体补充营养和水分。这是为下场比赛做好准备的第一步，我深知，恢复和营养对于比赛状态的重要性。所以，无论是在主场还是客场，我都会把握每一个机会，确保自己处于最佳状态。”可见，詹姆斯对于饮食和恢复是多么的认真，对待赛场的使命感也不容小觑。

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